Ganzheitliche Gesundheit Archive - Cathleen Billard

Ganzheitliche Gesundheit, Hormone & Zyklus, Nervensystem & Stress, Reizdarm

Kein Alkohol, kein Fastfood, kein Drama. Und trotzdem am Limit.

Letzte Woche bin ich über einen Satz gestolpert, der mich sofort erwischt hat. Er bringt auf den Punkt, was ich in meiner Praxis sehe und was die wenigsten Frauen so direkt auf dem Schirm haben: Stress muss stofflich „entgiftet“ werden können, genauso wie ein Infekt oder ein Marathon. Noch einmal lesen. Langsam. Dein Körper behandelt […]

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Warum so viele Supplements trotzdem nichts verändern

Der Tag beginnt nicht mit einem Glas Wasser oder einem Kaffee, sondern mit einer ganzen handvoll an Kapseln. Große mit Öl gefüllte, kleine Weiße oder ein paar Tropfen? Vielleicht etwas für den Darm?Etwas für die Hormone?Etwas gegen Stress? So viele Frauen investieren viel Zeit und Geld in Nahrungsergänzungsmittel. Sie lesen Beiträge, hören Podcasts, speichern Empfehlungen